45 Maneiras para Viver a Vida Intensamente

” Homem.
Porque sacrifica sua saúde para ganhar dinheiro.
Então ele sacrifica dinheiro para recuperar sua saúde.
E então ele está tão ansioso sobre o futuro que ele não gosta do presente;
O resultado é que ele não vive no presente ou no futuro;
Ele vive como se ele nunca vai morrer, e depois morre nunca ter realmente vivido. ” – O décimo quarto Dalai Lama

Você se sente como se estivesse andando de sono pela vida? Você gostaria de ter mais liberdade? Você gostaria de ter mais aventura? Você gostaria de ter mais tempo? Você gostaria de ter mais amor? Você teme segunda-feira de manhã?

Viver a Vida Intensamente

Você ainda está tentando descobrir como viver a vida ao máximo? Se assim for, você está longe de ficar sozinho. A coisa triste é que a maioria das pessoas passam pela vida nunca tendo realmente experimentado o que a vida tem para oferecer.

O que você precisa entender é que tudo o que você está segurando a uma vida que você não quer viver é uma prisão criada por sua própria mente.

Isso não significa que você pode apenas desejar-se em uma nova vida, mas isso significa que você pode trabalhar ativamente para viver a vida ao máximo.

Lendo este artigo, você encontrará idéias que você pode colocar em prática para tornar sua vida melhor.
Algumas dessas idéias que você já ouviu antes, algumas delas você vai demitir. Algumas dessas idéias que você será capaz de colocar em prática imediatamente, alguns destes podem plantar a semente para idéias que você vai colocar em prática para o futuro.

Ainda outros você vai gastar sua vida trabalhando para.

Sem mais delongas, aqui estão 45 maneiras de viver a vida ao máximo:

1. Criar uma lista de balde e começar a verificar as coisas. Você vai morrer um dia, mas antes que você faça, experimente tanto deste mundo quanto puder.27

2. Definir metas e anotá-las. Definir metas por mês, ano, 5 anos e períodos de 10 anos. Saiba o que você quer alcançar para cada trecho de sua vida, e certifique-se de olhar para trás e ver se você realmente fez o progresso que você queria. Esta lista evoluirá constantemente e você não alcançará cada um de seus objetivos, mas escrever seus objetivos para baixo fá-lo-á mais provável que você os conseguirá.

3. Não viva para os outros. Não escolha seu caminho na vida com base nas expectativas estabelecidas por outros, sejam seus pais, amigos ou a sociedade em geral.

4. Viva para os outros. Não deixe que outros escolham o seu caminho para você, mas não escolha um caminho que vai ferir aqueles ao seu redor. É fácil ficar preso em sua própria vida, mas se você não cuidar daqueles que você ama, o que é tudo para no final?

5. Manter um locus interno de controle. Existem 2 tipos de pessoas, aqueles que se concentram no que eles podem controlar, e aqueles que se concentram no que não podem. Não culpe os outros por seu próprio fracasso – há sempre alguém lá fora, que foi tratada uma pior mão que fez mais do que você fez.

6. Não reclame. Se você não está feliz com algo em sua vida, você pode reclamar sobre isso, ou você pode trabalhar ativamente para mudá-lo. Qual deles você vai escolher?

7. Não fique com ciúmes. Não porque é moralmente errado, mas porque o ciúme é uma emoção destrutiva. É também um sintoma de que você não está vivendo sua vida ao máximo – pessoas que são cumpridas podem comemorar o sucesso de outras pessoas.

Pessoas vazias preenchem seu vazio emocional através de emoções negativas.

8. Não ser um caranguejo no balde. Você já ouviu a expressão “caranguejos no balde” – é a tendência caranguejos têm para puxar outros caranguejos de volta para baixo, direito quando eles estão prestes a sair.

Quando você romper com a norma, você receberá pushback de seus entes queridos. Não jealousy – eles realmente babá para nós.

Mas as pessoas que vivem a sociedade de vida lhes diz para viver ficar assustado quando vêem outros indo para ele.

Mesmo que eles fazem isso subconscientemente, e mesmo que seja por preocupação genuína – ainda é prejudicial.

Ela cria uma cultura de conformidade, mediocridade e desespero silencioso. Não seja um caranguejo no balde.

9. É OK falhar. A única maneira de evitar o fracasso é não tentar nada. Não tenha medo de falhar … é assim que você consegue. Além disso, é apenas um fracasso se você parar de tentar.

10. Superar o medo do fracasso, visualizando o pior cenário possível.

Uma ótima maneira de superar o medo do fracasso é enfrentar o seu pior pesadelo possível. Se você tentar e não, qual é a pior coisa que vai acontecer?

Anotá-la e, em seguida, anote o que seria necessário para voltar para onde você está agora. 99,9% do tempo, você verá que o pior cenário não é tão assustador quanto você pensava que seria e a única coisa que você está segurando é sua própria mentalidade. O 1% do tempo onde a falha o empurrará após um ponto de nenhum retorno (assim que basicamente, a morte ou a vida que altera o dano físico) – aqueles são você pode querer reconsiderar.

11. Não fofoque. Claro que pode fazer você se sentir melhor sobre si mesmo, por enquanto. Mas pode ter ramificações negativas, internamente e externamente.

12. Ignore as coisas que você não pode (ou não) mudar. Já reparou como insanamente emocional youtube comentários são? As pessoas se apegam a suas opiniões como se fossem uma linha de vida.

No entanto, estas são quase sempre opiniões sobre coisas que não têm absolutamente nenhum efeito sobre suas vidas diárias.

Sim, há coisas de merda acontecendo no mundo. A menos que você esteja planejando fazer algo sobre isso, ignorá-lo e concentrar-se nas coisas em sua vida que você pode mudar.

13. Alterar as coisas. Você pode fazer a diferença – uma vez que você parar de despedir-se. Abordar desafios com a mentalidade de “como vou fazer isso?” Em vez de “o que posso fazer?”. Mas se você não está indo realmente trabalhar para mudar algo, então veja o ponto acima. Hora de colocar ou calar a boca.

14. Cuide do seu corpo. Comer saudável quando você pode, ter uma boa noite de sono, e exercício. Sua única conexão com este mundo é através deste veículo carne carnuda que chamamos de nossos corpos. Cuide bem dele.

15. Cuide de sua mente. Pare de alimentá-lo um fluxo constante de lixo. Um pequeno tempo de inatividade é certo, mas não dedicar cada hora livre você tem que assistir realty TV, assistindo blogs fofocas, verificando pontuações desportivas, e fazer outras coisas que requer pouca energia mental.

Mesmo as notícias podem apodrecer seu cérebro com sua barragem constante de negatividade e sensualismo tendencioso.

16. Planeje o futuro, mas viva no presente. Uma hipoteca de 25 anos, aposentadoria com pensão completa em 65, trabalhando duro para o bônus e adiando as grandes férias até o próximo ano – enquanto o planejamento para o futuro é importante, não sacrificar todo o presente.

Encontre uma maneira de aproveitar a vida enquanto você trabalha em direção a coisas maiores e melhores.

17. Viva conscientemente. Todos nós entramos em rotinas e rotinas que usamos para passar o dia, mas só temos um número limitado de dias nesta terra.

Não ponha a vida no piloto automático – viva conscientemente.

Sempre pergunte a si mesmo – por que estou fazendo isso? Se você acordar muitas manhãs seguidas sem uma boa resposta, então é hora de fazer uma mudança.

18. Superar seus medos. Todos nós temos coisas em nossas vidas, se suas circunstâncias ou falhas pessoais que estão nos impedindo de fazer a coisa que realmente queremos fazer. Você pode aceitá-la, racionalizá-la ou enfrentar seus medos. Qual deles você vai escolher?

19. Melhore suas habilidades sociais. Algumas pessoas são borboletas sociais naturais. Para aqueles de nós que não são, faça um esforço para melhorar suas habilidades sociais.

Não há nada de errado em ser um introvertido e desfrutar de tempo sozinho, mas não pobres habilidades sociais segurá-lo de volta quando você precisar deles.

Melhorar suas habilidades sociais também irá ajudá-lo em qualquer linha de trabalho ou de negócios que você escolher.

20. Faça o trabalho que você ama. Nem todo mundo começa a jogar futebol ou em uma banda de rock para ganhar a vida, mas isso não significa que você não pode encontrar algo que você ama acordar de manhã.

Continue olhando para ele, e não desista até encontrá-lo. A vida é muito curta para temer as noites de domingo.

21. Siga seu esforço. Uma das chaves de Marc Cuban para o sucesso é seguir o seu esforço, não a sua paixão.

Se você não tem uma paixão por nada em particular, escolha algo e fazê-lo da melhor maneira possível. Paixão muitas vezes vem de fazer algo bem.

22. Prepare-se para ganhar. Outra das chaves de Marc Cuban para o sucesso é que todo mundo tem o desejo de ganhar, mas muito poucos estão dispostos a fazer o trabalho para se preparar para ganhar. Se você se importa com ganhar, faça o trabalho.

23. Você nem sempre tem que ganhar. Por outro lado, a vida não é sempre sobre ganhar. Não importa o quão forte você seja, não importa quão rico, não importa o quão bonito, não importa o quão inteligente, não importa quão talentoso, não importa o quão adorável, sempre haverá alguém melhor do que você.

No final, todos nós terminamos no mesmo lugar – onde quer que esse lugar pode ser.

24. Ame seus pais e valorize-os. Se eles ainda estão por perto, dar-lhes todo o amor que você tem. Se você tiver sido a sorte de ter pais amorosos, é fácil tomá-los por certo, porque eles sempre foram seus para você. Isso nem sempre será o caso.

25. Não confunda o prazer com a felicidade. O prazer vem das correções rápidas que nos dão alegria – fazer compras, álcool, sexo, ouvir boa música, ver uma grande beleza.

A felicidade vem da auto-realização e do significado. O prazer é importante para uma vida feliz, mas o prazer por si só não é suficiente.

26. Sorriso. Se você sorrir, você será mais feliz.

27. Melhore sua postura Você sabia que sua postura e linguagem corporal não apenas molda como as pessoas o vêem, mas também molda como você se sente sobre si mesmo? Assista a esta conversa TED se você não está convencido.

28. Encontre o tempo para o que você quer fazer. Muitos de nós constantemente se queixam de não ter tempo suficiente, ou estar muito ocupado para fazer coisas que queremos fazer / realizar.

O que precisamos perceber é que somos nós que nos colocamos nessas situações em primeiro lugar.

Se você se sentir preso em um emprego, você está ativamente tomando medidas para se livrar da situação? Se você é, então você não deve perder tempo reclamando. Se você não está, o que você está reclamando?

29. Não persiga dinheiro por causa do dinheiro. Ter dinheiro é importante na vida, mas só porque nos dá a liberdade de perseguir o que realmente queremos na vida. Você só tem uma vida, e o dinheiro não serve para nada depois que Você morrer.

30. Superar a preguiça. Você tem grandes objetivos e sonhos? Você parar de tomar medidas para fazer alterações porque você preferiria assistir TV? Você desiste depois de algumas tentativas?

Um pouco de procrastinação aqui e ali é natural, mas se você olhar para trás ano após ano e não vê nenhuma mudança, você provavelmente precisará trabalhar em superar sua preguiça.

31. Analise suas fraquezas. Uma das coisas mais difíceis para as pessoas a fazer é ser objetivo quando se trata de suas próprias fraquezas.

Estamos naturalmente inclinados a racionalizar as coisas em que não somos bons ou a acreditar que somos melhores do que somos. Uma vez que você pode reconhecer seus pontos fracos e entender como eles estão segurando você de volta, você pode tomar medidas activas para trabalhar em si mesmo.

32. Trabalhar constantemente em melhorar a si mesmo. Se você não está fazendo algo para melhorar a si mesmo todos os dias, então você não está indo para atingir seus objetivos.

33. Dominar a arte da persuasão. Não para manipular os outros, mas para que você controle o seu destino.

34. Pare de tentar agradar a todos. Tentando agradar a todos é uma ótima maneira de garantir que você nunca faça nada de notável.

35. Compreender que os traços de personalidade não são estáticos. Embora todos possamos ter algumas inclinações naturais e presentes baseados em genética e no ambiente que foram criados, tudo é mutável.

Se você está sendo retido por aspectos de sua personalidade, se sua preguiça, estranheza social, inteligência medíocre, sabe que estas são todas as coisas que podem ser melhoradas se você está disposto a trabalhar sobre eles, em vez de aceitá-los como traços de uma personalidade imutável.

36. Simplificar. Quanto menos você precisa para ser feliz, mais feliz você será.

37. Cerque-se com o tipo de pessoas que você gostaria de ser. Há um ditado que diz que você é a média de seus 5 amigos mais próximos. Embora isso possa não ser um fato científico, é um exercício de pensamento útil.

Se você constantemente passar o tempo com pessoas negativas, você vai se tornar negativa também. Se você passar o tempo em torno de pessoas sem ambição, você encontrará seus próprios sonhos escapar também.

Por outro lado, cercando-se com pessoas incríveis que querem as mesmas coisas que você quer na vida irá configurá-lo para o sucesso.

38. Projetar sua vida ideal. É fácil atravessar a vida no piloto automático se você não sabe o que você quer. Seu primeiro passo é descobrir o que você quer da vida. Leia a semana de trabalho de 4 horas por Tim Ferriss se você quiser um grande quadro para realizar isso.

39. Faça um plano para alcançar sua vida ideal e executar. Nada será entregue a você. Se você esperar em torno de “encontrar a sua direção” na vida, você vai acabar encontrando-se no caminho certo para a sua carreira emocionante em MegaCorp mover papel de uma conta para outra.

Não há nenhuma boa razão para vagar sem rumo através da vida uma vez que você está fora da faculdade.

40. Pare de desistir. Você já ouviu a história (mito urbano?) Do homem que estava perdido no deserto? Ele foi encontrado a meia milha de uma grande cidade de oásis. O ponto desta história é ilustrar o perigo de parar.

As coisas são sempre difíceis até que melhorem, mas você nunca vai saber o quão perto você chegou a alcançar seus objetivos se você sair antes de vê-los todo o caminho.

41. Bloqueie os que odeiam. Crítica construtiva é uma coisa, mas sei que se você está lá fora tentando realizar grandes coisas, você vai atrair odiadores que querem criticar por causa da crítica.

Você encontrará odiadores freqüentemente em quadros de mensagens e comentários do Youtube. Não tome seus comentários pessoalmente e não se sugado em flamewars.

42. Aceite a crítica construtiva. Ao mesmo tempo, os que odeiam podem ser bons, porque às vezes eles podem estar certos. Os odiosos nos mostram nossa fraqueza.

Você provavelmente reconhecerá uma crítica legítima quando você sentir a picada de dissonância cognitiva – você quer descartar o pensamento porque vem de alguém crítico de você, mas você não pode ajudar, mas agitar esse buraco no estômago.

Em vez de enterrar esse sentimento, aceitar que você pode estar no errado, e trabalhar para melhorar a si mesmo para que você não cometer o mesmo erro no futuro.

43. Seja o herói do seu próprio filme. Será que a vida se sente merda, sem alegria, sem esperança? Você sente que está preso em uma rotina sem saída? Você já sabe como sair – ser o herói do seu próprio filme.

Finja que você é o personagem do herói em um blockbuster de Hollywood.

Há um ponto em cada filme onde o herói é para baixo e para fora, com aparentemente sem saída, mas ele sempre encontra uma maneira de superar as probabilidades.

Finja que você é esse herói, você está em um ponto difícil, e seu seu trabalho agora para superar as probabilidades e sair por cima – porque está no script.

Fingir que há uma equipe de documentários seguindo você ao redor, e um dia seus filhos vão ver o que você tem feito. Você quer que eles vejam um herói que supera as probabilidades, ou um perdedor que joga a vítima?

Da última vez que chequei, o herói não supera as probabilidades assistindo TV 5 horas por dia. Faça o que precisa ser feito, não importa quão difícil é.

44. Coma, beba e seja alegre. Comida incrível, grande companhia e conversa empolgante – não fica muito melhor do que isso, pelo menos não nesta vida.

Aprecie esses momentos de felicidade e faça-os acontecer o mais freqüentemente possível.

45. Lembre-se que você vai morrer um dia. Jobs Steve fala sobre isso em seu agora famoso discurso de início em Stanford, em 2005. Para citar o Dalai Lamai.

Vivemos como se nunca morrermos; Então morrer nunca ter vivido?